Programa EMDR de intervención en crisis y apoyo psicológico a intervinientes y población afectados por COVID-19

La población objetivo de este programa serán sanitarios, cuerpos de seguridad del Estado, bomberos y personas afectadas por el COVID-19 (pacientes y familiares), así como personas que han desarrollado un miedo excesivo al contagio a raiz de la pandemia.

Este programa estará compuesto por grupos homogéneos de 3 a 5 personas con una duración de 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Los grupos se realizarán mediante videoconferencia y, cuando la situación sanitaria lo permita, se llevarán a cabo de manera presencial, con las adaptaciones necesarios en su duración y horario.

Objetivos

  • Bajar el nivel de activación
  • Mejorar la capacidad de resiliencia
  • Disminuir el impacto traumático
  • Aprender a manejar emociones y pensamientos de malestar
  • Aprender estrategias de enfrentamiento y disminución de la activación

 

SESIÓN 1

  • Pacto sobre la confidencialidad de la sesión y psicoeducación inicial sobre las reacciones normales al estrés de personas normales en una situación anormal.
  • Pedir a cada uno que describa brevemente la situación desde su punto de vista.
  • Intervención basada en la reducción de la activación con EMDR.

 

SESIÓN 2

 Reevaluación de la sesión anterior.

  • Bajar de nuevo la activación si fuese necesario.
  • Instalación de recursos con EMDR en grupos

 

SESIÓN 3

 Reevaluación de la sesión anterior

  • Bajar de nuevo la activación anterior si fuese necesario
  • Intervención con EMDR basada en la reducción de la activación de otra situación estresante.
  • Recursos instalados previamente e instalar nuevos recursos si fuese necesario.
  • Cierre y despedida. Agradecemos a los participantes por el trabajo que están haciendo para todos los ciudadanos, o con la familia o lo que sea, y que estamos a su disposición para ayudar. No estamos solos, somos un mosaico y estamos a vuestra disposición para ayudarlos a desconectar y a enfrentarse mejor a los días venideros. También nos ofrecemos para otra sesión de grupo o individual presencial si lo necesitan.

 

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